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做到六点拥有美腿毋庸置疑

文章来源:爱丽论坛作者:雪儿2010-1-26 15:47:16共有 条评论『发表评论』
膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿,破坏了女性美腿的线条,被称之为“膝部如馒头”,法国健身专家为改善女士膝部的不美观,提出如下建议。

  1、多参加活动膝部的运动

  如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等,并在运动过程中有意加力,使膝部聚积的脂肪加速消耗,最后使膝部周围的赘肉变得结实。

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责任编辑:吴娜君
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